Yoga Senansları

...
Yoga Senansları

Yoga Senansları

Yoga, son yıllarda egzersiz ve meditasyon yöntemleri arasında en popüler egzersiz metotlarından biridir. Bedensel duruşları, kontrollü nefes almayı ve meditasyonu birleştirirken, sağlıklı yaklaşımların da tümünü kapsamaktadır. Kadın ve erkek fark etmeksizin isteyen herkesin yapabileceği bir uygulamadır ve Hindistan’da ortaya çıkmıştır. Yüzyıllardan beri dünyada pek çok farklı yerlerde milyonlarca insanın uyguladığı bedensel, ruhsal ve zihinsel bir uygulamadır.

Benzer Hizmetler